27 и 28 марта 2026 года в ПМК «Старт» и в атлетическом зале МОУ «СОШ №42» состоялось теоретическое занятие на тему «Питание спортсмена-атлета».
27 и 28 марта 2026 года в ПМК «Старт» и в атлетическом зале МОУ «СОШ №42» состоялось теоретическое занятие на тему «Питание спортсмена-атлета».
В рамках занятия воспитанники атлетического клуба «Приволжский богатырь» получили знания о правильном и сбалансированном питании при занятиях силовыми видами спорта. Участники познакомились с основами составления рациона, особенностями соблюдения режима питания, а также значением основных питательных веществ для организма спортсмена.
Особое внимание было уделено вопросам соотношения белков, жиров и углеводов, энергетической ценности продуктов, а также роли витаминов и минеральных веществ в поддержании здоровья и физической формы. Воспитанники узнали, как выстраивать питание с учётом уровня физической нагрузки и индивидуальных особенностей организма.
Проведение занятия способствовало повышению уровня знаний ребят в области спортивного питания, формированию ответственного отношения к своему здоровью и стремлению к улучшению спортивных результатов.
В мероприятии приняли участие 17 человек.
#МолодежьЭМР
#ЭнгельсскаяМолодежь
#Энгельсскийрайон
В рамках занятия воспитанники атлетического клуба «Приволжский богатырь» получили знания о правильном и сбалансированном питании при занятиях силовыми видами спорта. Участники познакомились с основами составления рациона, особенностями соблюдения режима питания, а также значением основных питательных веществ для организма спортсмена.
Особое внимание было уделено вопросам соотношения белков, жиров и углеводов, энергетической ценности продуктов, а также роли витаминов и минеральных веществ в поддержании здоровья и физической формы. Воспитанники узнали, как выстраивать питание с учётом уровня физической нагрузки и индивидуальных особенностей организма.
Проведение занятия способствовало повышению уровня знаний ребят в области спортивного питания, формированию ответственного отношения к своему здоровью и стремлению к улучшению спортивных результатов.
В мероприятии приняли участие 17 человек.
#МолодежьЭМР
#ЭнгельсскаяМолодежь
#Энгельсскийрайон
16:38 30.03.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: