Здоровая спина начинается с простых привычек

Здоровая спина начинается с простых привычек

Жители Саратовской области нередко сталкиваются с болями в спине и шее. Одна из причин — ослабление мышц, которые поддерживают позвоночник. Именно они помогают сохранять правильную осанку и снижают риск развития заболеваний спины.

В карточках делимся простыми рекомендациями, которые помогут позаботиться о позвоночнике и сохранить здоровье спины на долгие годы.