ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Как избежать заражения энтеровирусной инфекцией

Чтобы снизить риск заражения энтеровирусом, важно соблюдать несколько ключевых правил. Эти вирусы передаются фекально-оральным путём (через грязные руки, заражённую воду и продукты), а также воздушно-капельным и пылевым путями. Специфической вакцины против этой инфекции не существует, поэтому профилактика сводится к строгим гигиеническим мерам.

Основные правила профилактики

Соблюдайте личную гигиену:
Тщательно мойте руки с мылом после посещения туалета, перед едой, после смены подгузника у ребёнка. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе.
Не трогайте грязными руками лицо, нос, глаза.
Пользуйтесь индивидуальной посудой и предметами гигиены.

Будьте внимательны с водой и едой:
Пейте только кипячёную или бутилированную воду промышленного производства. Избегайте воды из случайных источников: колодцев, фонтанов, озёр, рек.
Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень. После мытья под проточной водой рекомендуется дополнительно ополоснуть их кипятком.
Не покупайте продукты у уличных торговцев и в непроверенных местах.
Защищайте пищу от мух и других насекомых.

Соблюдайте осторожность при купании:
Купайтесь только в официально разрешённых и оборудованных местах.
Не заглатывайте воду при купании в открытых водоёмах или бассейнах — это один из самых вероятных путей заражения.
Принимайте душ до и после плавания.
Избегайте купания в фонтанах и надувных бассейнах, используемых в игровых аттракционах.

Ограничьте контакты:
Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки инфекционных заболеваний (температура, сыпь, кашель).
В период эпидемического неблагополучия старайтесь реже бывать в местах массового скопления людей.

Поддерживайте чистоту в быту:
Регулярно проводите влажную уборку, уделяя особое внимание часто касаемым поверхностям (дверные ручки, выключатели, краны).
Проветривайте помещения.

Что делать, если появились симптомы
При появлении любых признаков недомогания (температура, головная боль, сыпь, тошнота, рвота, жидкий стул) не занимайтесь самолечением, а сразу обратитесь к врачу. Больной человек заразен ещё до появления симптомов и в течение некоторого времени после болезни. Важно изолировать заболевшего от других членов семьи, выделить ему отдельную посуду и предметы гигиены.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Укрепляйте иммунитет: полноценное питание, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе.
Если вы или ваш ребёнок контактировали с заболевшим, наблюдайте за состоянием здоровья в течение 10 дней.

Соблюдение этих правил поможет свести риск заражения к минимуму. Берегите себя и своих близких!

Правила, чтобы избежать заражения в карточке